Meld je nu aan en profiteer van extra voordelige aanbiedingen!
Personal training
Bij Sluis Gym bieden we persoonlijke trainingen die volledig zijn afgestemd op jouw doelen en behoeften. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, of je algehele fitheid wilt verbeteren, onze ervaren trainers begeleiden je met deskundige kennis en motiverende ondersteuning. In een professionele en inspirerende omgeving helpen we je om het beste uit jezelf te halen, met programma's die resultaatgericht en duurzaam zijn. Start vandaag nog met je persoonlijke fitnessreis bij Sluis Gym!
Onze trainers
Andres
Andres Rios is een internationaal erkend Personal Trainer met meer dan 10 jaar ervaring in Amsterdam. Hij heeft de afgelopen jaren diverse opleidingen gevolgd op het gebied van voeding, training, (lifestyle) coaching en fitnesstraining oncologie.
Hij heeft zich gespecialiseerd in lichaam compositie (spiermassa opbouwen en vet verliezen), burn-out preventie en het verhogen van je energieniveau.
Andres staat bekend om zijn vrolijke, persoonlijke begeleiding en aandacht voor individuele doelen en behoeften. Naast zijn passie voor Personal Training brengt hij veel tijd door met zijn hond Charlie.
Sergio
Mijn passie voor sport en gezondheid, zowel mentaal als fysiek, is ontstaan doordat ik zelf de andere kant van de medaille heb gekend. Ongezonde eet- en leefgewoontes, weinig tot geen beweging, en van ondergewicht naar overgewicht. Kortom :Ik ken de valkuilen uit eigen ervaringen.
Ik ben de fysieke en mentale strijd met mezelf aangegaan en met de nodige kennis, discipline, vallen en opstaan heb ik met succes een transformatie kunnen maken naar wie ik nu ben. Ik ben een veelzijdig en gepassioneerde Personal Trainer, die graag mijn opgedane kennis en ervaringen met anderen deelt, met als doel jou verder te helpen.
Guan
Van jongs af aan ben ik verbonden met sporten en bewegen. Als kind deed ik fanatiek Tae-Kwon-Do en boksen.
Op mijn 15de ging ik voor het eerst met een goede vriend naar een sportschool. Ik had gelijk het krachttrainingsvirus te pakken. Deze periode las ik alles over kracht, spiergroei en bijbehorende voeding. Het fascineerde mij om te zien wat je kunt doen met het menselijk lichaam door juist te trainen en de juiste voeding.
Dit was ook de tijd dat ik een aantal vrienden enthousiast maakte en meenam naar de sportschool. Hier is mijn passie om mensen te begeleiden tijdens krachttraining ontstaan.
Naast het benodigde Fitvak-A diploma, heb ik meerdere diploma’s en certificaten behaald en cursussen gevolgd; zoals Licensed Sportvastencoach, Orthomoleculair Voedingsadviseur, etc, etc. En nu NASM Certified Nutrition Coach.
Ik vind het heel belangrijk om mijzelf constant te blijven ontwikkelen.
Nienke
Hi, ik ben Nienke, een sportliefhebber vanaf jonge leeftijd en voormalig topsporter op de 1500 meter hardlopen.
Na een periode waarin sport en gezondheid op de achtergrond raakten, ontdekte ik opnieuw het plezier van bewegen door fitness. Dit heeft me niet alleen fysiek sterker gemaakt, maar ook tijdens en na mijn zwangerschap waardevolle ondersteuning geboden.
Mijn overtuiging is dat iedereen het potentieel heeft om te groeien. Het vinden en vasthouden van een ritme kan uitdagend zijn, maar het geeft ongelooflijk veel voldoening om ergens volledig voor te gaan.
In mijn trainingen ligt de nadruk op de juiste houding, voldoende uitdaging en plezier in beweging. Samen werken we aan een sterker lichaam en meer mentale veerkracht, waarbij ook voeding een belangrijke rol speelt. Stap voor stap bereiken we de gestelde doelen!
Blijf op de hoogte van het laatste nieuws
