Yoga
Bij Sluis Gym combineren we kracht, focus en ontspanning. Onze yogalessen helpen je sterker, soepeler en meer in balans te worden — of je nu wilt herstellen, stress wilt verminderen of gewoon even wilt opladen. Toegankelijk, professioneel en voor elk niveau. Rol je mat uit en voel het verschil.
Yoga Vinyasa
Dompel jezelf onder in de rust van onze Yogales, waar je een harmonieuze mix van fysieke houdingen, ademhalingsoefeningen en meditatie zult ervaren.
Yin Yoga
Yoga Flow
Critical Alignment Yoga
Yoga
Bij Sluis Gym combineren we kracht, focus en ontspanning. Onze yogalessen helpen je sterker, soepeler en meer in balans te worden — of je nu wilt herstellen, stress wilt verminderen of gewoon even wilt opladen. Toegankelijk, professioneel en voor elk niveau. Rol je mat uit en voel het verschil.
Yoga Vinyasa
Dompel jezelf onder in de rust van onze Yogales, waar je een harmonieuze mix van fysieke houdingen, ademhalingsoefeningen en meditatie zult ervaren.
Yin Yoga
Yoga Flow
Critical Alignment Yoga
Yoga Vinyasa
Dompel jezelf onder in de rust van onze Yogales, waar je een harmonieuze mix van fysieke houdingen, ademhalingsoefeningen en meditatie zult ervaren. Geschikt voor alle niveaus bevordert deze les flexibiliteit, balans en een gevoel van innerlijke rust, waardoor het een ideale ontsnapping is aan de eisen van het dagelijks leven.
Yin Yoga
Yoga Flow
Flow yoga lessen zijn meestal een mix van meditatie, ademwerk en energieke beweging. Ze beginnen meestal met zachtere bewegingen om het lichaam op te warmen, en gaan dan over in steeds uitdagender vloeiende series. Deze kunnen bestaan uit staande houdingen, balansen, inversies en piek houdingen.
Critical Alignment Yoga
Bij deze yogavorm wordt de balans tussen twee spiergroepen (bewegingsspieren en houdingsspieren) hersteld. De focus wordt enerzijds gelegd om de bewegingsspieren meer te laten ontspannen. En anderzijds om meer kracht en coördinatie in de houdingsspieren te ontwikkelen. Een heerlijke les waarin je meer verbinding in je lijf en met jezelf zult gaan ervaren.
Blijf op de hoogte van het laatste nieuws
